Икота: в чем причина и как ее остановить?

Несмотря на множество мифов, есть несколько рекомендаций, помогающих избавиться от этого раздражающего расстройства

Интересные факты об икоте

• Икота бывает  у всех млекопитающих . Это  было доказано на кроликах, крысах и кошках.

• Частота икоты является переменной . Может варьироваться от 1 минуты до 1 секунды.

• Мировой рекорд по икоте имеет Карлес Осборн, который постоянно икал  с 1922 по 1990 год.

• Первое упоминание о икоте было сделано греческим врачом Гиппократом (460 до н.э - 370 до н.э)

• Икота очень часто встречается у детей . В этом нет ничего серьезного, но это связано с обилием воздуха в желудке.

• Икота становится медицинской проблемой,если она длится более 24 часов.

Икота вызвана внезапным вдыханием воздуха, вызванным спазматическим, непроизвольным и обычно повторяющимся сокращением диафрагмы и межреберных мышц. Сокращение диафрагмы, основной мышцы - без нее невозможно было бы дышать, - это то, что создает странный шум и давление, которые мы ощущаем, когда у нас икота. Сокращение и расслабление диафрагмы контролируется так называемым диафрагмальным нервом. Однако, когда этот орган посылает свои импульсы неправильным образом, диафрагма внезапно сжимается и вызывает внезапное ненормальное вдыхание, а также вызывает закрытие голосовой щели. Так как же происходит икота?

Хотя, как мы уже говорили, сбой часто возникает совершенно непредсказуемо, в некоторых случаях есть причины, которые вызывают ненормальное функционирование диафрагмального нерва. 

Среди них можно упомянуть : еду в больших количествах ,очень быстрый приём пищи, или  некоторые продукты , такие как хлеб, так же часто икота бывает после  потребления газированных напитков, злоупотреблением алкоголем или беспокойства.

К счастью , во многих случаях икота длится всего несколько минут, хотя были  случаи, когда это продолжалось в течение нескольких дней и даже недель. К последним крайним случаям относятся те, которые вызваны постоянными икотами - более 48 часов, - которые часто требуют вмешательства медицинских работников и выяснения причин их возникновения. В этих случаях  икоты, предполагается, что это заболевание и связано с некоторым типом заболевания диафрагмального нерва.

Когда дело доходит до серьезных случаев, таких как длительные икоты, существует ряд «домашних средств», которые могут помочь нам удалить это раздражающее чувство, хотя мы должны уточнить, что результаты не гарантируются на 100%.

Перестань дышать Остановка дыхания на 15 секунд часто приводит к тому, что голосовая щель снова открывается, и икота исчезает.

Попытаться напугать икающего Когда  нас пугают, мы на мгновение прерываем дыхание, а затем нормализуем , что иногда приводит к исчезновению икоты.

Дышите глубоко и медленно. Это решение также позволит нам нормализовать внезапные сокращения диафрагмы и заставит дыхание снова быть нормальным.

Выполните массаж на стыке между ключицей и грудиной. В этой области находятся два диафрагмальных нерва, которые возникают из спинного мозга и вызывают гипо.

Поместите горячий или холодный предмет на живот. Эта часть нашего тела очень чувствительна к изменениям температуры, поэтому размещение горячего или холодного предмета в этой области вызовет изменение частоты дыхания, которое приведет к исчезновению икоты.

Выпить стакан воды стоя на голове. Это средство для избавления от  икоты не является эффективным. Это миф, хотя возможно, что некоторым это помогало , потому что при попадании перевернутой жидкости дыхание на мгновение останавливается и дыхательный цикл возобновляется. Но это никак не связано с тем, что вы выпиваете стакан воды стоя на  голове.

Съесть  сладкое. Проглатывание сладкого  вызовет «перезагрузку» нервных окончаний языка и поможет нам устранить икоту.

Выпейте воду или полощите горло. Это решение также поможет нам нормализовать дыхательный цикл и положить конец икотам.

Медленно пережевывайте еду. Это  также позволит нам нормализовать дыхание и устранить икоту.

Дышать в пакет. Было также обнаружено, что это средство может быть хорошим решением для прекращения икоты.

Новости